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스피루리나

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기본 정보
주문량에 깜짝 놀랬습니다~역시 많이 알아보시네요~이건 약이 아니고 식품입니다~당뇨 / 간경화 /암환자/췌장염 등등등 다이어트까지 죽은 식물도 다시 살아나게 하는 식품!저도 매일매일 챙겨먹어요~추석선물용으로도 강추합니다~
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많이알고계셨나봐요~주문량이 어마어마해요~

이건정말 신비의식품중 하나인데요~

만성피로하신분 /피부톤칙칙하신분

당뇨있으신분 /변비있으신분

면역력약하신분 / 술좋아하시는분

취장이 안좋으신분 / 간이 안좋으신분

구내염있으신분 / 아침에 일어나기 넘힘드신분

피부트러블심하신분 / 다이어트 하구싶으신분

아토피 있으시분 들이 특히 먹으면 더 좋아요~



아마 "스피루리나 " 식품은 많이들 알고 계실꺼라 생각이 들어요~

이건 약이아니라 식품입니다~

알약이나 파우더로 많이 드시는데그건 드시면 역하거나 비린내가 올라온데요~

근데 저희가 판매하는 국내산 스피루리나는 세계최초로 배양기술을 개발해 굉장히

깨끗한 스피루리나로 만든 농축액이예요~

비린내 역한맛 전혀 없어요~


몸챙기셔야하고 건강챙기셔야할 나이죠~^^;;저도그렇구요~

그래서 저도 아침에 일어나면 밥보다는 생식, 건강식품을 더 먹어요~

아침밥은 잘  먹지 않아요~좋은건 같이 나누고자^^;; 칭찬받을만한 식품을 데려왔답니다~


스피루리나는 6세부터 복용이 가능해서 사실 저희 조카도 먹는 식품입니다~

스피루리나의 단백질은 아이들의 성장발육을 더욱 축진시켜주는 역할을 해줘요~

아이어른 면역력강화에 큰도움을 주는 식품입니다~


당뇨 / 간경화 / 암환자 / 췌장염 등등등 이분들이 드심 좋은 식품인데요~

그래도 의사랑 상의해서 복용하시면 더 좋겠죠~^^

질병/ 임산부이신분들은 담당의사와 꼭 상의하게 복용해주세요~



건강식품을 드실때 특히 해외산들을 잘알고 드셔야 하는데 아무런 지식없이 드시면 오히려 건강에 도움이 되지 않는다는점 참고하세요~

저희 제품은 국내산  생스피루나는 오염과 각종 먼지에 벗어나 밀폐된 공간에서 자라 안전합니다~



각자 체질에 따라 조금씩 틀리지만 ...명현형상이 생길수 있으니 그런증상이 있는 분은 놀라지 마시고~

멈추지말고 양을 줄여서 계서 드시면 좋아져요~그런분도 봤구요~

체질에 따라 반응이 조금 틀릴수는 있어요~


먼저 제일좋은 섭취량은 ...


아침에 2개 / 저녁 1개 이렇게 먹는게 좋구요~

공복에 먹어주시면  포만감에 다이어트 효과까지 나타나는 스피루리나 정말 최고죠~^^;;


다이어트 하시는 분들은 9시 10시쯤 2포 드시면 오후 3~4시까지 포만감에 크게 배가 고프진않지만

체질에 따라 다를수는 있다는점^^

배가 너무 고프다 하시는 분들은 또하나 드셔도 크게 무리가 없으니 참지마시고~

한포더 드세요^^


원래는 1일 1포로 되어 있지만.. 하루에 3개 드시는게 제일 좋다고 해서

저도 그렇게 먹고 있답니다~

몸이 너무 피곤할때는 하루에 3봉이상씩 먹어도 좋아요~

초반에 꼭 많이드셔샤 효과를 빨리볼수있어요~(3~4봉)

그리고 나서는 하루 1봉 2봉 마셔도 좋아요~^^


혹시 농축액, 원샷중 뭐가 좋아요?물으신다면..


먹기편한 농축액을 더 추천해드려요~

농축액은 새싹이 첨가되서 영양분이 더 높고 원가도 훨씬 비싸긴하지만...

스피루리나비료료 키운 새싹들을 같이 첨가해서 영양가가 더 높아요~

그래서 효과가 더 빨라요~


스피원샷은 원액이라고 생각하시면 됩니다~

농축액 1포에 스피원샷1포 이렇게 같이 드셔도 너무 좋아요~


저도 쾌나 몸챙기는 스타일인데 이건 주위에서도 반응이 너무좋고~

의사선생님들께서도 고단백질로 추천해주시는 식품중 하나라고 합니다~


이제 미떼님들 건강까지 책임지겠습니다~^^

저를 믿고 직접 먹어보고 체험해보세요~

홍삼보다 좋다고 하실꺼예여^^




본제품은 알레르기 유발성분(대두/우유/토마토/난백분발/메밀/땅콩)을 사용한 제품과

같은 제조시설에서 제조하고 있으니

알러지 질환이 있으신 분은 섭취시 주의하시기 바랍니다~^^


스피원샷은 스피루리나원액으로 만들어진 제품으로

맛은 전혀쓰지않고 달달하면서 비리거나 역한냄새 전혀없어요~

저희조카카 먹어도 전혀 문제없이

달달해서 좋아해요^^


















< 스피루리나 >




궁금해하실꺼같은 질문을 모아봤어요

 

 

 

#스피루리나는 섭취해도 안전한가?

 



스피루리나는 청록색 조류로 오랜 세월 스피루리나를 섭취해온 멕시코인들이 증명하듯 안전에 관해서

긴 역사를 자랑합니다.

최근 스피루리나는 전 세계 70여개 국가에서 식품 형태로 만들어졌습니다.

뿐만 아니라 UN은 이를(스피루리나를) 인류의 가장 이상적인 음식이라고 제안했고 WHO는 스피루리나가

특히 아이들에게도 좋은 영양가 높고 안전한 음식이라고 밝히기도 했습니다.

 

#스피루리나에는 독성 성분이 남아 있나?

스피루리나에는 독성 잔류물이나 찌꺼기가 전혀 없으며 건강 증진 목적으로 섭취되고 있습니다.

 

#스피루리나는 다른 천연 영양 식품과 어떻게 다른가?

다른 천연 영양 식품은 영양에 관한 특성이 달라서 일부는 의사에 감독 하에 섭취해야 합니다.

또한 만일의 부작용에 대비해 제한된 양만 섭취해야 합니다. 하지만 스피루리나는 부작용에 대한 걱정 없이

언제든 섭취할 수 있는 천연 식품입니다.

 


#스피루리나의 인체 유용성은?



전 세계의 과학자들이 40년 넘게 연구해온 사실이 말해주듯 스피루리나는 아래와 같은 방법으로 인체를

더 건강하게 해주는 이점이 있습니다.

1. 면역력 또는 면역 반응 강화

2. 심장 지원과 콜레스테롤 감소

3. 소화 기능 개선 도움

4. 자연적인 해독 과정 도움

5. 암 발생 위험 감소, 항산화 기능 증대

 

 

 


#스피루리나에는 어떤 영양소가 있나?

 

스피루리나는 건강 개선을 위해 중요한 몇 가지 영양 성분으로 구성돼 있는데 단백질, 필수 아미노산,

불필요 아미노산, 미네랄, 비타민, 지방, 당, 무기염, 색소와 칼로리를 포함하고 있습니다.

 


#스피루리나는 어떻게 적합한가?



스피루리나는 건강 여부와 상관없이 섭취할 수 있는 영양 높은 식품으로 다음과 같은 증상의 사람들도 복용

할 수 있습니다. 쉽게 피로해지거나, 쉽게 감기에 걸리는 사람, 녹황색 채소 섭취가 부족하거나, 어지럽거나,

영양이 부족하거나 끼니를 거리거나 다이어트 중인 사람이 바로 그들입니다.

 

#스피루리나 섭취 후 신체 반응을 유도하는 요인은?

스피루리나를 섭취하면 나이, 스트레스, 식습관, 체내 화학 잔류물이나 질환의 중증도와 같은 여러 요인에

따라 즉각적이거나 느린 신체 반응을 유발할 수 있습니다.

 

스피루리나는 지속적으로 장기간 섭취해야 하며


섭취할 때는 적절한 운동과 충분한 휴식을 취해야 합니다.

 

 

 

 

#스피루리나를 섭취 후 왜 일부 반응이 발생하나?


스피루리나에 보이는 신체 반응으로는 피부 알레르기, 미열,고열 등이 있을 수 있으나 이것은 일시적인 현상일 뿐

이러한 현상은 자동적으로 회복되며 건강이 좋지 않거나 스피루리나를 불충분하게

섭취할 시 발생할 수 있습니다.

몸이 안좋으신분들께 나타날수있는 현상으로 ​흔히 얘기하는 면현현상 이라고 하지요

이런 현상이 일어나셔도 꾸준히 드시면 점점 건강해지는걸 느끼실수있어요

반면 건강한 사람에겐 아무런 부작용도 없습니다.

 

 스피루리나를 섭취하면 더욱 풍요롭고 건강한 삶을 누리게 될 것입니다.

# 스피루리나를 다른 약과 함께 복용해도 되나?



스피루리나는 약이 아닙니다.


하지만 5종류의 필수 영양소를 함유한 천연 식품으로 다른 약과 함께 섭취할 수 있으며

 

몸이 약효를 온전히 받아들일 수 있게 도와줍니다.

 

 


#.회복기 환자가 스피루리나를 섭취해도 되나?



회복기 환자도 정상적인 단계로 돌아오려면 필수 영양소가 필요합니다.

스피루리나는 모든 환자에게 적합한 보조 식품으로서 영양 높은 성분을 다량 함유하고 있습니다.

 


#.어떻게 스피루리나는 녹황색 채소 섭취가 부족한 사람을 도울 수 있나?

 



녹색이나 황색 채소를 충분히 섭취하지 않는 사람은 스피루리나를 식품으로 섭취할 수 있습니다.

스피루리나에는 비타민, 무기염, 엽록소와 같은 다른 색소, 비타민A, 베타카로틴 등이 들어 있어서 채소에

들어있는 천연 성분을 대체해 섭취할 수 있습니다.

 

 


#.아이들이 스피루리나를 먹어도 될까?


6세이사상 어린이부터 드세요




스피루리나의 단백질은 아이들의 성장 발육을 더욱 촉진시켜줄 겁니다.


 


#.스피루리나가 스트레스를 줄여주나?



스트레스를 받는 사람이나 정신적 문제를 안고 있는 사람은 소화성 궤양이나 고혈압과 같은 질병의 영향을

받을 수 있습니다.

 

이러한 질병을 앓고 있는 환자일수록 비타민 B 복합체나 필수 아미노산, 필수 지방산이

풍부한 음식을 섭취해야 하는데 스피루리나에는 이 모든 것이 담겨 있습니다. 따라서 스피루리나는 중증

질환을 완화시키고 환자의 면역 체계를 강화시키는 훌륭한 영양 보조 식품으로 간주됩니다.



 #스피루리나가 아토피에 좋은이유


유해생활환경에 각종 이물질로부터 몸을 지키고 정상적인 면역 기능을 갖게 하는 데 스피루리나가 도움이 될 수 있습니다.


 함유 성분 중 베타카로틴(점막을 강화), 엽록소(항알레르기 작용),감마 리놀렌산(체질 개선 효과)이 좋은 역할을 합니다

.
특히, 감마 리놀렌산은 영국에서 아토피 치료약제로 따로 활용될 만큼 인정받고 있는 물질입니다.

또한 일본 도야마 의대에서는 스피루리나의 엽록소 성분 중의 제아키산틴을 이용해 아토피 실험을
하여 효과를 입증한 바 있습니다.

그 외 스피루리나가 가진 칼슘은 알레르기 원인물질의 세포막 투과성을 낮추어주고,


다당류와 피코시아닌은 몸에 침입한 세균을 죽이는 대식세포의 생성을 촉진하여 면역계 형성에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.


< 이상의 내용은 도서-내 몸을 바꾸는 스피루리나(문종철 저)에서 발췌한 내용입니다.


 

#. 스피루리나가 위궤양을 앓는 환자에게 어떻게 도움이 되나?

소화성 궤양 치료제는 엽록소로 구성돼 있는데 스피루리나도 마찬가지입니다.

 

스피루리나에 함유된 엽록소의속성을 통해 위의 염증을 줄일 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 스피루리나가 소화성 위궤양 치료를 도울 수 있다고 믿는 것입니다.

 

 


#. 스피루리나와 노인 환자

 

노인들은 고혈압, 심장병, 암, 당뇨, 통풍, 백내장, 간질환이나 신장 질환과 같은 만성 질환에 걸려 있습니다.

일본에서 연구한 바에 따르면 스피루리나를 섭취한 70%의 사람들은 50세 이상으로 그중 57%가 여성이었습니다.

 

 연구 참가자들은 질병 치료와 건강 증진, 영양 보조 식품을 찾아서 스피루리나를 섭취하게 됐다고말했습니다.

 

이는 스피루리나가 일부 노인성 질환으로부터 보호해줄 수 있기에 노인들에게 생명을 연장해


주는 약으로 간주된다고 결론내릴 수 있습니다.​

 

 

 

 

21. 스피루리나와 청년층



아르기닌은 정액의 약 80%를 차지하는 필수 아미노산입니다.

아르기닌이 부족하면 성적 장애나 불임의 원인이 될 수 있습니다.

또한 트립토판은 남성의 성적 능력에 영향을 끼치는 아미노산입니다. 더불어 아연은 비정상적인 성기능을

치료하는데 유용한 광물입니다. 스피루리나에는 성적 능력을 좌우하는 아미노산과 칼슘, 아연 성분이 있기에

스피루리나는 남성과 여성에게 적합합니다.

 

 


22. 스피루리나가 콜레스테롤을 줄여줄까?



최근 연구에 따르면 콜레스테롤이 심장마비의 위험성을 높인다고 널리 믿고 있는데 이는 공중 보건의 가장

심각한 문제입니다.

 

콜레스테롤을 줄이는 건 심장병의 위험을 줄이는 것입니다.

 

결과적으로 스피루리나는


콜레스테롤을 감소를 돕는 천연 식품입니다. 일부 연구에선 스피루리나를 섭취하면 콜레스테롤을 줄일 수

있다고 언급했습니다.

 

어쩌면 이는 스피루리나에서 주로 볼 수 있는 감마 리놀레산을 몸이 받아들인 건지도모릅니다.

 

 


23. 스피루리나가 운동선수를 어떻게 돕나?



운동선수는 다른 식품에서 추가적인 영양분을 공급받아야 합니다.

스피루리나의 성분은 운동이나 격렬한 트레이닝에 적합한 고농도의 영양분으로 구성돼 있습니다.

시합이나 훈련 전에 스피루리나를 섭취하면 근육 운동과 근력 강화에 도움이 될 것입니다.

왜냐하면 스피루리나의 60% 이상이 단백질과 아미노산으로 구성돼 있어서 칼로리 감소를 돕는데

이는 스포츠 행사나 시합에서 체중 관리를 위한 중요한 요소입니다.

 

 

 


24. 스피루리나의 베타카로틴은 어떻게 유용한가?

 

 

베타카로틴은 항암 물질로 일부 연구 결과 베타카로틴이 암 예방에 도움이 된다고 밝혀진 바 있습니다.

베타카로틴은 스피루리나에서 찾을 수 있는 비타민A의 근원으로 이는 당근의 그것보다 20-25배나 더 풍부

합니다. 또한 베타카로틴은 인체를 악성 종양을 만드는 화학 물질로부터 보호해주고 암을 발생시키는 염색체

변화를 막고 면역 체계를 강화시킵니다.

 

베타카로틴은 항암 성질을 띠며 스피루리나가 채소나 과일을 대체할수 있습니다.

 

 


25. 스피루리나가 체내 소화와 흡수를 어떻게 돕나?



인간의 장기에는 유산균이라는 미생물이 있습니다.

유산균은 소화와 영양분 흡수를 돕고 질환을 예방하고 면역 체계를 활성화시킵니다.

이처럼 엄청난 효과 때문에 스피루리나를 유산균과 함께 복용하면 건강 보조 식품으로 더 놀라운 효과를 볼
수 있습니다.

 

스피루리나는 장기 내에서 유산균을 더욱 활성화시키고 비타민 B2를 더 잘 흡수할 수 있게 해줍니다.

 

스피루리나를 섭취하면 체내 유산균을 증가시키고 비타민 B1과 다른 비타민의 흡수를 향상시킵니다.

 

26. 간염과 스피루리나



간염에 걸리는 건 여러 이유가 있는데 이러한 바이러스 감염은 비위생적인 음식이나 약물의 알레르기 부작용

때문에 발생합니다. 현재 간염을 치료하는 방법으론 충분히 휴식하며 적절한 영양소와 단백질을 섭취하는
방법이 있습니다.

스피루리나는 비타민 B12와 단백질 60-70%로 구성돼 있어서 만성 중증 간염를 약화시키는데 도움을 줄 수있습니다.

 

간염 치료에는 단백질이 중요한 역할을 차지합니다.

일본 의료진은 스피루리나가 간염 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다는 결과를 발견하기도 했습니다.

 

 

 

27. 스피루리나와 췌장염 환자

 

 

췌장염은 간의 자기 소화 능력 감소나 지나친 음주, 담석이나 과도하게 기름진 음식을 섭취해 발생합니다.

치료법은 그 원인부터 해결하는 것입니다. 만약 지나친 음주로 췌장염을 앓게 됐다면 술을 끊어 췌장염을

예방할 수 있습니다. 또한 영양가 높은 음식을 먹는 것도 다른 치료법이 될 수 있습니다.

스피루리나는 풍부한 단백질과 높은 소화율, 저지방에 다량의 비타민과 무기염을 함유하고 있습니다.

스피루리나는 간 질환(췌장염)으로 고생하고 있는 환자도 소화에 아무런 문제없이 섭취할 수 있습니다.

 

 


28. 스피루리나와 탈모



스피루리나는 모발 성장을 활성화시켜서 탈모 진행 속도를 줄일 수 있습니다.

스피루리나에는 필수 지방산(때론 비타민F라고도 부름)을 비롯해 모발과 피부, 손발톱에 영양을 공급해주는
리놀레산과 아라키돈산이 함유돼 있습니다.

 

한편 이들 성분은 아름답고 강한 모발이 자라날 모근에도 도움이됩니다.

 

 

 

 

 

29. 스피루리나는 빈혈 치료에 어떤 도움을 줄까?



스피루리나에는 다량의 단백질, 엽록소, 비타민 B12와 엽산이 들어있습니다.

따라서 더 많은 적혈구가 더 효율적으로 움직일 수 있게 해줍니다.

 

그 결과 30일 동안 더 원활한 혈액순환이이뤄지며 더 많은 산소를 공급해줍니다.

 

B12,엽산을 공급하며 뛰어난 영양을 제공하고 환자의 건강을 개선해 줍니다.

 

 


30. 눈 문제와 스피루리나



현재 더 많은 노인 인구가 백내장이나 이상 망막과 당뇨병이나 빈혈처럼 다른 질환 때문에 발생한 안과적
문제로 고통 받고 있습니다.

 

 일본 의료진의 연구에 따르면 스피루리나는 백내장 치료에 도움이 되고 질병이
악화돼 시력에 영향을 끼치는 것을 막을 수 있습니다.

 

고혈압 환자나 동맥 혈관이 막힌 환자가 다른 약과
함께 스피루리나를 복용하면 더 좋은 결과를 나을 수 있습니다.

 

 


31. 스피루리나는 체내에서 소화하기 쉬운가?



스피루리나는 세포막과 단백질, 다당류와 효소로 구성돼 있어서 스피루리나의 95%는 체내에서 빠르게 소화
됩니다. 그러므로 쉽게 소화되는 음식으로 볼 수 있습니다.

 

스피루리나는 소화가 잘 안 되거나 식도 문제를
앓고 있는 사람, 노인층에게도 적합한 음식입니다.

 

 

 


32. 스피루리나만 음식으로 섭취가 가능한가?



스피루리나는 다양하고 풍부한 영양소가 가득하지만 사람의 몸은 영양 부족을 겪지 않으려면 다양한 종류의
음식을 섭취해야 합니다.

스피루리나는 음식과 함께 섭취하거나 건강 증진을 위해 식품 보조제로 섭취해야 합니다.

 

 

 


33. 스피루리나가 모든 연령대에 유용하다는 게 사실인가?

 

스피루리나는 모든 연령대 사람들에게 유용합니다.

예를 들자면 노인도 쉽게 스피루리나를 소화할 수 있으며 운동선수도 스피루리나로부터 많은 에너지를 섭취
할 수 있습니다.

 

아이들은 6세이상 스피루리나를 통해 성장을 위한 영양분을 얻고, 임산부는 엽산과 단백질을 섭취할
수 있습니다.

 

 

 


34. 스피루리나는 국제적으로 인정받나?

 



스피루리나는 다음과 같은 전 세계 주요 연구 기관에 의해 승인 및 인정받았습니다.

1967: ‘응용 미생물학에 관한 국제회의’는 ‘스피루리나를 중요한 미래식량 자원으로 고려해봐야 한다’고 발표

1974: UN은 세계 식량 회의에서 스피루리나를 ‘인류에게 가장 이상적인 음식’이라고 발표

1974: FAO (식량 농업 기구)는 스피루리나를 ‘미래 최고의 음식’이라고 소개

1981: 미국 FDA (식품의약국)는 스피루리나를 ‘부작용 없는 건강하고 안전한 제품’으로 인증

1983: 동독에서 열린 IFE (국제 식품 박람회)는 스피루리나를 ‘최고의 자연 식품’으로 수상

1992: WHO (세계 보건 기구)는 스피루리나를 ‘21세기의 건강한 제품’으로 소개

 

 

 


#임산부님/모유수유하시는분 스피루리나를 복용할 수 있나?


임산부는 꿀이 첨가되어있기때문에 1일 2포정도 추천해드려요 (농축액/원샷 무관)


스피루리나는 세포가 성장 분열하는데 특히 단백질을 비롯하여


필수영양소가 고르게 함유된 기능성시품으로


임신전은 물론 임신후에도 태아성장이 도움이 되는 기능성식품이긴 합니다


논문에서 벌꿀과 보틀리누스균의 상관관계라는 논문에서도 나오는데요


보툴리누스균은 자연맹독중에 가장 강한독으로 맹도인대 식중독균입니다


이 보툴리누스균은 벌꿀에는 양이 매우 적으나 나오지 않ㅇ을수도 있어 보통사람에게는 아무렇지 않지만


갓난아이 (1-2살)는 면연력이 강하지 않기 때문에 보ㅌ툴리스균에 감염될수도 있습니다


유아 보툴리누스증 이라고 부릅니다


하지만 임산부와 태아아에게 벌꿀이 주는 영향은


임산부가 꿀을 먹으면 보툴리누스균이 혈액을 타고 태아에게 영향을 준다고 생각할수있고


모유수유중에 꿀을 먹으면 균이 태아에게 나쁜영향을 줄수 있다고 생각할수도 있지만


체내에 살수가 없으니 혈액을 탈수도 없으며 모유수유중에 보툴리스균이 태아에게 영양을 줄수 없습니다


간편하게 먹을수 있는 꿀의 영양소는 임산부에게 도움이 많이 되기 때문에 추천해드려요


근데 저희 스피로리나는 꿀이 아주 아주 소량 첨가된제품이라  안심하고 드셔도 됩니다


참진농장 참진벌꿀 블로그 참고


출산후 꾸준하게 드시면 좋아요


걱정되시는분은 담당의사에게 문의해주시고 드세요





 

 


36. 스피루리나는 식전에 아니면 식후에?

 

스피루리나 농축액은 식전이나 식후 상관없이 복용할 수 있는 영양 보조 식품입니다.

하지만 몸에 가장 잘 흡수되게 하려면 식사 30분 전에 복용해야 합니다.

 

 

 


37. 기존 전통적 치료를 받는 심장병 환자나 신장 기능 이상 환자, 암 환자나 AIDS 환자도 스피루리나
를 복용할 수 있나?



환자는 의사의 처방에 따라 약을 복용해야 하며 건강을 증진하고 체세포를 재생시키기 위한 영양 보조 식품
으로 스피루리나를 복용해야 합니다.

 

 스피루리나를 기존 치료약을 대신해 복용할 수도 있습니다.

예를 들어 환자가 식후에 약을 복용한다면 스피루리나 농축액을 식전에 복용해도 됩니다.

만약 식전과 식후에 약을 복용한다면 스피루리나를 잠들기 전에 복용하십시오.

 

 

 

38.체중을 줄이거나 단련된 몸을 만들고 싶다면 스피루리나 농축액을 어떻게 복용해야 하나?

 

 

 


아침공복에 스피루리나 농축액2포 복용하고 취침전에 1포를 복용합니다.(저녁식사 대용으로 2포를 복용하시는게 다이어트에는 가장 적합합니다.)


스피루리나 농축액엑는 풍부한 영양소가 함유되어 있어 포만감을 줍니다. 따라서 체중감량을 원하시는 분들은 식사 대용으로 섭취를 하여도 모든영양소를 골고루 섭취할 수 있기에 다이어트식품으로 적합합니다.

또한 과일, 견과류등과 함께섭취하셔도 무방합니다.

그렇게 하루 3~4포씩, 6개월간 지속합니다. 첫 달에는 다이어트 시간을 제한합니다.


예를들어 공복에 식사대용으로 2포씩을 물과함께 복용했다면 배가 부를 테고 스피루리나로부터 다양한 양분을 계속해서 흡수하려고 듭니다. 하지만 적어도 하루 한 끼는 식사를 하셔야만 합니다.(점심식사를 추천해드립니다.)

만약 식사하기 전에 허기를 느끼면, 칼로리 제한을 위해 구아바와 같은 과일을 섭취하십시오.


그렇게 하면 3개월 동안 단계적으로 최소 4-6킬로그램의 체중을 감소할 수 있습니다.



 

40. 약물과 건강 보조 식품의 차이

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약물이란 인간이나 다른 동물의 진단이나 치료, 질병 예방에 사용하는 물질을 의미합니다. 또한 인체나 동물의 몸의 구조나 기능에 영향을 줄 수 있도록 만든 의약품이나 부분 처리된 의약품을 말합니다.


약은 삶에 필요한 4가지 필수품 중 하나로 알려져 있습니다. 비록 약물 사용이 유익한 경우가 대부분이지만 어느 경우에는 심각한 부작용을 초래할 수도 있습니다.

그렇기에 약을 복용할 때는 주의가 필요하며 의사나 약사와 먼저 상담해야 합니다.

 

 

건강 보조 식품이 아닙니다.







 

건강 보조 식품은 보통 천연 재료를 사용해 최적의 조합으로 만들어진 영양분이 담겨 있는데 영양이 부족하
거나 건강을 증진하려고 할 때 좋은 공급원이 됩니다.

 

약물과 비교해 볼 때 건강 보조 식품은 더 가벼운부작용이 발생할 수도 있습니다.

 

스피루리나, 밀 배아, 곡물과 같은 천연재료로 만든 건강보조식품은 식물성 단백질과 비타민, 무기질 섭취에
좋은 공급원입니다.

 

 하지만 건강을 증진하려면 균형 있는 식단과 꾸준한 운동, 스트레스를 피하고 충분히
휴식을 취하는 게 좋습니다.





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